کاهش خواب متأثر از تغییرات آب و هوایی و افزایش گازهای گلخانه‌ای

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد مدت زمان خواب انسان‌ها بر اساس تغییرات آب و هوایی کاهش می‌یابد.

به گزارش هفت‌گرد به نقل از نیو ساینتیست، “اضطراب زیست‌محیطی” (Eco-anxiety) که ناشی از تغییر آب و هوایی رخ می‌دهد باعث از بین رفتن خواب افراد می‌شود. یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهد گرم شدن زمین، بر مدت زمان خواب افراد تأثیر می‌گذارد و این مشکل در قرن حاضر، به ‌طور قابل توجهی بدتر خواهد شد. این موضوع با ادامه انتشار کربن برقرار خواهد ماند.

“کلتون مینور” (Kelton Minor)، پژوهشگر “دانشگاه کپنهاگ” (University of Copenhagen) دانمارک و همکارانش، برای به دست آوردن نتیجه، داده‌هایی را از مچ‌بندهای ردیاب خواب جمع‌آوری کردند که ازسوی ۴۸ هزار فرد در ۶۸ کشور بین سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۷ استفاده شده بودند.

تخقیقات “مینور” و همکارانش، نشان داد شب‌هایی که به صورت غیرمعمول گرم هستند افراد دیرتر می‌خوابند، زودتر بیدار شوند و خواب کمتری داشته‌اند. شواهد نشان می‌دهند مردم سالانه به طور میانگین، ۴۴ ساعت خواب را از دست می‌دهند. اگر انتشار گازهای گلخانه‌ای تا سال ۲۱۰۰ کنترل نشود، مردم سالانه ۵۸ ساعت خواب را از دست خواهند داد. این آمار در آینده با آلایندگی کمتر، به ۵۰ ساعت کاهش می‌یابد.

“مینور” و گروهش، داده‌های به دست آمده را با میزان خواب معمولی یک شخص مقایسه کردند. همچنین آنها، عوامل احتمالی مؤثر در کاهش خواب، مانند آب و هوا و فصل را کنترل کردند. برخی از گروه‌ها بدتر از گروه‌های دیگر ضربه می‌خورند. گرمای بیش از اندازه میانگین هنگام شب، تأثیر بیشتری بر کاهش خواب افراد در کشورهای کم درآمد، زنان و افراد مسن دارد. برای افراد ۶۵ ساله و بالاتر، افزایش دمای شبانه تا اندازه یک درجه سلسیوس، حداقل دو برابر بیشتر از گروه‌های سنی جوان‌تر بر خواب تاثیر می‌گذارد. و این در حالی است که امکان سازگاری افراد با این شرایط هم وجود ندارد.

“سوزان کلایتون” (Susan Clayton)، پژوهشگر “کالج ووستر” (College of Wooster) آمریکا گفته روش‌شناسی این پژوهش، درست است و بررسی بسیار کاملی را شامل می‌شود. پیامدهای ذکرشده، واضح هستند. افزایش دمای مرتبط با تغییرات آب و هوایی در حال حاضر میزان خواب افراد را کاهش می‌دهد و پیش‌بینی می‌شود که این اثر حتی بیشتر شود. از آنجا که می‌دانیم کمبود خواب می‌تواند بر خلق و خو، رفتار، سلامتی و عملکرد شناختی تأثیر منفی بگذارد، این موضوع نگران‌کننده است.

“ایوانا روزنزوایگ” (Ivana Rosenzweig)، پژوهشگر “کینگز کالج لندن” (KCL) گفت: این پژوهش، قدرت داده‌های بزرگ را نشان می‌دهد و با پژوهش‌های پیشین مطابقت دارد. این پژوهش نشان می‌دهد که هر چه هوا سردتر باشد، افراد بهتر می‌خوابند، اما اثر بررسی‌شده، کم است.

این پژوهش در مجله “One Earth” چاپ شده است.پایان/ح