سلامت
-
برای رفع استرس چه نخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در…
بیشتر بخوانید » -
خواص زنجبیل ادویه‌ای با طبع گرم و خواص کم‌نظیر
زنجبیل که گیاهی زردرنگ و دارای طبع گرم است، یکی از مواد خوراکی پرمصرف در رژیم غذایی مردم دنیا محسوب…
بیشتر بخوانید » -
خوردنی‌های غنی از فیبر را به رژیم غذایی روزانه اضافه کنید
فیبر یکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت بدن است و متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که فیبر خوراکی علاوه…
بیشتر بخوانید » -
۴ گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال…
بیشتر بخوانید » -
هفت ورزش موثر در درمان افسردگی
در این مقاله قصد داریم هفت ورزش موثر در درمان افسردگی را در قالب هفتانه های هفت گرد به شما…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی که افسردگی را از بین می‌برد
در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی…
بیشتر بخوانید » -
سالمندان و زنان باردار با افزایش دمای هوا کمتر در فضای باز حضور یابند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به گرمای هوا در روزهای اخیر توصیه کرد: افراد دارای بیماری…
بیشتر بخوانید » -
راه اندازی مرکز «فرآموز» با رویکرد مراقبت از مادر و کودک در پایتخت
مدیر کل سلامت شهرداری تهران از رویکرد جدید مراکز «فراموز» پایتخت در سال جاری خبر داد و گفت: مراکز فراموز…
بیشتر بخوانید » -
اهداکنندگان خون؛ سرداران گمنام سلامت
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران با اشاره به اهدای خون ۱۰۰درصد داوطلبانه در کشور از سال ۲۰۰۷، گفت: شاخص‌های اهدای…
بیشتر بخوانید » -
معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک
شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و…
بیشتر بخوانید »
