لبنیات
-
آخرین اخبار
لاکتوز، دل‌پیچه و راه ۵۰۰۰ ساله برای تحمل شیر
بشر از هزاران سال قبل شیر دوشیده و نوشیده هر چند درصد بالایی از انسان‌ها اما با هضم این ماده…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
آنچه باید درباره لبنیات گیاهی بدانید
بیشتر جایگزین‌های گیاهی تقریبا حاوی هیچ پروتئینی نیستند اما یک لیوان شیر گاو ۸ گرم پروتئین دارد. شیر سویا بهترین گزینه…
بیشتر بخوانید »