خون گرم

آیا بستنی و نوشیدنی‌های سرد ما را خنک می‌کنند؟

عرق‌کردن موثرترین روشی است که بدن ما گرما از دست می‌دهد و نوشیدن مایعات گرم و خوردن غذاهای تند می‌تواند…