خواب کافی
-
آخرین اخبار
ورزش و خواب منظم؛ رمز سلامت قلب
به گزارش هفت گرد، دکتر نفیسه حسینی‌یکتا به مناسبت روز جهانی قلب، توصیه‌های پیشگیرانه و تقویتی طب ایرانی را…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
5 دلیل خستگی افراد
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
با خواب کافی، مغز پاکسازی می‌شود!
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کرده‌اند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است. به گزارش هفت‌گرد، محققان استرالیایی…
بیشتر بخوانید »