تمرین ورزشی شدید

تمرین‌های ورزشی شدید، راهی متفاوت برای کاهش «حملات پانیک»

حملات پانیک از تجربه‌های ناگهانی و شدید ترس هستند که بدون هشدار رخ می‌دهند و می‌توانند زندگی روزمره را مختل…