سبک زندگی
-
آخرین اخبار
7نکته برای سبک زندگی در فصل پاییز
پاییز مثل باقی فصل‌ها نیازمند به‌کارگیری سبک مناسب خود است که اگر اتفاق بیافتد می‌توان لذت بیشتری از این فصل…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۱۳ اصل ساده برای سبک زندگی سالم
انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
مهلت و شیوۀ ارسال آثار به دومین جشنوارۀ «فرفره» اعلام شد
مهلت و شیوه ارسال آثار به دومین جشنوارۀ فرهنگی‌هنری «فرفره» با موضوع «کودکان و مقابله با مخاطره‌ها و بحران‌ها» در…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
نخستین وگان‌های جهان چه کسانی بودند؟
در طول دهه گذشته، جمعیت وگان‌ها به مثابه یکی از جنبش‌های سبک زندگی در بریتانیا که رشد فزاینده‌ای داشت، ۳۶۰…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
عادت‌های بدی که برایمان مفید هستند
ترک عادت‌های بد شاید دشوار باشد، اما بعضی از عادت‌ها می‌توانند برای‌تان مفید هم باشند. به گزارش هفت‌گرد، محققان دانشگاه…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هفت نکته درباره ورزش کهن یوگا
یوگا ورزشی با قدمت بسیار زیاد اســت. ورزش یـوگـا ترکیبی از حرکات کششی و تنفس صحیح اســت و کمک بسیاری…
بیشتر بخوانید »